GWが終わって、梅雨の前に夏🥵が始まってしまったような暑い日が続きましたが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？

葛飾区で開催している「トーリツ元気いきいき教室」でも、熱中症対策や夏場の健康管理について注意が必要な季節となってきました。

水分補給、日よけ対策、栄養バランスの良い食事、睡眠・・・
体調には十分気を付けてお過ごしください😊

また、教室にいらっしゃる時間帯も決して無理なさらずに天候をよく確認してきてくださいね☝️