介護予防
地域の高齢者の「元気いきいき」をサポート
トーリツでは葛飾区 通所型住民主体サービスのミニデイサービスとして「元気いきいき教室」を実施しています
経験豊富な運動指導員が、ご自宅でも手軽に反復練習できるメニューを揃えて楽しい教室を運営しています。
初回参加時に登録手続きをお願いしますが、登録後はその日の気分やご都合に合わせて自由にご参加頂けます。
「トーリツ元気いきいき教室」の活動内容
教室の内容
①日常の生活に必要な運動機能のトレーニング
→体力・筋力の低下を防ぐための運動習慣促進
②お口の健康プログラム
→口が乾きやすくなってくるのを防ぐ発声練習等
③認知症予防プログラム
→指体操やみんなで歌って楽しく脳トレ
栄養について考える等、たまには真剣なお話も！
| 開催場所 | 開催曜日 | 開催時間 | 住所 |
| UR金町第一 3号棟集会室 | 月・木 | 9:30～11:30 | 東京都葛飾区東金町2-24 3号棟 |
| シンフォニーヒルズ別館 | 火・金 | 9:30～11:30 | 東京都葛飾区立石6-33-1 |
| URすまいる亀有集会場 | 火 | 13:30～15:30 | 東京都葛飾区亀有2-60-5 |
| 高砂団地新集会所 | 月・木 | 13:30～15:30 | 東京都葛飾区高砂4-1 |
| トーリツ別館 3F | 水 金 |
9:30～11:30 13:30～15:30 |
東京都葛飾区東新小岩7-1-3 3F |
| 小菅東自治会館 | 水 | 13:30～15:30 | 東京都葛飾区小菅2-11-1 |
ご利用者の声
夜中にトイレに間に合わずあせっていたのが、ここで覚えた骨盤底筋を鍛える体操でトイレまで我慢できるようになって紙おむつもただのお守りになったのよ、ありがとう。
腰を痛めてから台所仕事がしんどかったのに台所で長い時間立っていられるようになったり、息子に最近よくしゃべるね、明るくなった、と喜んでもらえています。
所在地
介護予防事業
TEL：03-5671-0132
FAX：03-3691-2278
〒124-0023
東京都葛飾区東新小岩7-2-12
アクセス
JR新小岩 北口より徒歩12分
またはJR新小岩 北口よりバス（51）、東北広場より（52）（53）系統に乗り、「東上平井」停留所下車、徒歩1分